留学坚持不下去了,咋办?

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2019-01-03

(图为何杨作品)由于生产力所限,在成都乃至四川地区都没有一家专门经营蜀绣辅料的店面,像何杨这样的从业者需要绣什么东西都是通过电脑扫描后发到苏州,在苏州进行配线,缎面、底料等也要从苏州购买。

  另一个因为水果输往大陆市场不畅,台湾水果价格不断下跌。今年香蕉、凤梨更因丰产丰收,跌到20年来最惨价位。

  (张鸣霄)(责编:邹慧、张喜艳)鞑靼斯坦软件设计专家塔米尔渴望寻找中方合作伙伴。记者在一家鞑靼斯坦的软件企业的展位门口看到该企业设计推出的3D互动软件,显示屏前,很多参会者都在使用软件。界面可以为使用者变装,夸张的动画设计使使用者们齐声称赞。据该公司软件设计专家塔米尔介绍,该项技术是100%的自由技术,企业十分渴望在他国投资,寻找中俄德法多方的合作伙伴。

  2017年勘查新增探明地质储量超过千亿立方米的页岩气田2个。《人民日报》(2018年07月11日10版)(责编:郑浦丽、胡洪林)

  2017年12月16日,在人民网2017大学校长论坛上,云南大学校长林文勋发布“努力开创边疆民族地区建设一流大学之路”。

  行业原保险保费收入万亿元,同比增长20%;寿险公司高歌猛进,25%的增速远远跑赢产险11%的平均增速。而互联网保险保费规模也实现了跨越式发展,全年互联网人身保险累计保费达到亿元,同比增长了倍。  其中,人寿保险占互联网人身保险保费收入的%,包括万能险和投连险在内的理财型业务保费占互联网人身保险保费的比例高达%。  网销占比升至%  日前,中保协人身保险专业委员会互联网保险工作部发布了2015年行业经营数据。

    ofo公司10日晚回应称,对有竞争者退出香港市场感到十分可惜,但香港是潜力巨大的重要市场,前景乐观。  在传统单车出租店方面,前年开始在将军澳单车馆旁营运的单车店老板郑先生称,出现后生意大跌40%至50%,只有靠质量及出租儿童车来招揽生意,艰苦经营,但坚持不减价。

  相信这样的情况不会少见,夫妻挤在小小的房子里日子过得正好舒适,但是当宝宝出生后,空间就变得非常挤了。想要给到宝宝舒适的空间,也让两夫妻能够得到足够的生活空间?看看下面这对英国夫妻是怎么做的吧!九年前,生活方式记者茱莉亚和她的丈夫库尔特,一位技术顾问,在伦敦市中心伊斯灵顿社区中心地带,投资了一间小而破旧的单间公寓。

  面对新的学习环境,初出国门的海外学子中,有的能快速适应,有的则需要时间来磨合。

如何能让磨合的过程尽可能地缩短,听听过来人怎么说。   用兴趣转移注意力  小学到初中,初中到高中,再到步入大学,人们在面临阶段性改变时,都需要一个重新适应新环境的过程。

对初到国外的海外学子来说,除了因阶段性改变而带来的不适应之外,还会面临不一样的困难:语言不过关、上课跟不上;交友麻烦多、孤单感更甚;亲友相距远、爱情没保障……种种压力接连袭来,让有些学子招架不住。

  据临床心理学博士王怡蕊介绍,在留学过程中产生不适应的学子比例较高,但会发展至心理障碍问题的一般都是不爱表达情绪、喜欢把事情闷在心里的学生。

本着“不想给人添麻烦”的心理,在自我疏解的道路上走进了死胡同,让问题变得更加复杂。

“产生负面情绪时,不妨和父母、朋友及时沟通,或许你一直纠结的事情能够迎刃而解。 ”  除此之外,王怡蕊还建议,可以用兴趣爱好转移注意力,比如画画、听音乐、做瑜伽等。

在负面情绪袭来时,选择“暂时性撤退”,避免与问题的正面对抗。   不要为融入而融入  除了不适应环境之外,不少海外学子会有这样的困惑:“人生地不熟的我,到底应该怎么交朋友?”  在加拿大阿尔伯塔大学就读的刘畅就有这样的烦恼:“我所在的地方中国人比较少,即使有大多也是广东人。 他们早就形成了一个自己的社交圈,我感觉很难融入进去。

另外,因为中外文化背景和生活方式的差异,和外国人交朋友感觉不在同一个频率上。

与中国十几个小时的时差也让我很难和国内的朋友及时交流,这让我觉得很孤单。 ”  在笔者采访中,几名留学生的经验是:“逼迫自己融入”并不可取。 比如外国同学爱吃带血的牛排,而你内心是抗拒这类食物的,却为了看上去兴趣相投也跟着直呼“好吃”,这反而会给自己造成压力。   就读于澳大利亚昆士兰大学的于素媛表示,她并不会为了交友而去改变自己的习惯,对于自己不能接受的人和事会明确拒绝。 “澳大利亚很多元化,我觉得并不是必须要融入当地人的社交圈。

我的同学里有很多亚裔,差异不大的生活习惯让我们能更轻松地接受彼此,成为朋友。 ”于素媛如是说。   除此之外,于素媛还参与了很多志愿者活动,她觉得这也是排解压力的好办法:“相对来说,志愿者的价值观相近,更易成为朋友。

”于素媛在志愿者活动中如愿交到了很多朋友,这也让她的生活更加丰富,也自信了许多。

  及时进行心理咨询  适应新环境的情况大多类似,不适应的情况却千差万别。

  知乎上曾有留学生说,他的朋友因为学习和生活的压力,“精神恍惚,行为做事已经不是正常人的表现”,甚至有自残和自杀的倾向。 在一次赶火车时,他的朋友不慎从台阶上滚落,被送到医院后,医生发现他情绪起伏很大,便把他转移到了心理专科医院治疗。

  相关专家指出,有负面情绪的人都应当及时向有能力、有资质的人发出信号,表示“我需要适当的疏导”,心理求助并不难堪。

面对矛盾并解决矛盾并不可怕,可怕的是逃避矛盾,直到它发展到自己都无法控制的时刻,一触即发。

  国外大学大都设有专门的心理咨询室,对于留学生常见的心理问题很有经验。 但也有学子不愿意在校内求医,害怕被同学知道、议论。

对此,王怡蕊建议可以预约校外的心理咨询师,有中国或亚洲背景的咨询师相对更为合适,因为交流顺畅会使学子更轻松畅快地表达情绪。

“如果不想面对面交谈,还可以选择线上模式,比如一些提供心理调节培训方法的网站以及提供心理疏导的公众号。

及时求医并不可怕,也不代表学生是异类,保持自身健康的情绪状态才是最重要的。 ”王怡蕊说。 +1。